Mathias Boucher Cabinet de Psychothérapie à Le Perreux-sur-Marne (94)
Je vous accueille dans mon cabinet à Le Perreux-sur-Marne près de Paris pour vous aider à traverser une période de séparation ou de crise, surmonter des difficultés relationnelles ou professionnelles, et retrouver un équilibre dans votre vie. J'accompagne aussi les sportifs dans leur suivi psychologique (Gestion de la défaite, équilibre vie sportive / sphère privée, crises sociales, gestion du poids, isolement, gestion de carrière)
Cabinet de Psychothérapie Gestalt | Pour adulte en individuel
Je vous reçois dans mon cabinet 11, boulevard de la Liberté, 94170 Le Perreux-sur-Marne ou en visio-conférence.
Ma spécialité
La Gestalt est une thérapie à la fois douce et puissante, offrant un cadre chaleureux pour vous reconnecter à vous-même et retrouver calme et confiance en vous.
La Gestalt thérapie est une thérapie qui est au cœur de l'humain, elle est vivante et interactive. Le client (vous) et le thérapeute co-construisent les séances en s'appuyant sur vos ressentis interne afin d'être au plus proche de votre réalité. En Gestalt thérapie nous travaillons d'abord avec des humains.
Plutôt que d’encourager un fonctionnement normatif, la Gestalt accueille chacun dans sa singularité, favorisant ainsi l’épanouissement de votre personnalité et le développement de votre propre modèle existentiel.
Motifs de consultation
Quel que soit notre âge, notre origine culturelle et sociale… face aux aléas de la vie, il arrive que nous traversions des périodes physiquement et psychiquement difficiles.
Vous pouvez ressentir le besoin de consulter pour des raisons très diverses :
Accompagnement psychologique des sportifs
Gestion de la défaite, équilibre vie sportive / sphère privée, crises sociales, gestion du poids, isolement, gestion de carrière.
Stress/Anxiété/Burn-out/Dépression/Gestion des émotions
La Gestalt-thérapie vous permet de travailler sur vos différents niveaux de stress, de reprendre contact avec vos besoins, et d'améliorer votre image de vous-même.
Développer l'estime de soi
La Gestalt-thérapie vous aide à poser un regard différent sur vous-même, à prendre conscience de vos capacités, et à renforcer votre confiance en vous.
Problèmes relationnels/Relations toxiques
La Gestalt vous aide à améliorer la qualité de vos relations (personnelles/amicales), à trouver votre partenaire de vie idéal, et à assumer vos orientations sexuelles.
Crises existentielles (crise de la quarantaine, divorce, retraite)
La Gestalt-thérapie vous aide à bien vivre votre âge, à rester engagé dans la vie, et à mieux appréhender vos crises existentielles.
Je suis certifié en tant que Gestalt Praticien par l'IFAS, Institut de Formation en Analyse Transactionnelle et en Gestalt-thérapie. Cette formation m'a permis de développer des compétences solides pour accompagner mes clients dans leur processus de changement.
Pour approfondir ma pratique, j'ai également suivi une formation supplémentaire à l'IFAS sur Les fondations de la relation thérapeutique, me permettant de renforcer ma capacité à établir des relations thérapeutiques profondes et efficaces.
En complément, j'ai obtenu un Master en Expertise et Optimisation de la Performance à l'INSEP, une formation qui enrichit mon approche en intégrant des techniques visant à améliorer la performance, notamment dans le domaine sportif.
Pour assurer la qualité de ma pratique, je suis régulièrement supervisé par un superviseur certifié de l'École Humaniste de Gestalt (EHG).
Déroulement des séances
La première séance
Notre première séance dure environ 45 minutes. C'est un moment où l'on fait connaissance, je vous présente également la méthode et pose le cadre de la thérapie, notamment les règles déontologiques.
Je vous questionne afin de connaître votre environnement, les éléments importants de votre vie et l'objet de votre demande.
Les séances suivantes
Au fil des séances, nous explorerons ensemble votre construction personnelle et ses résonances dans votre vie actuelle. Chaque rencontre est un espace de parolelibre où tout sujet peut être abordé.
Durée et fréquence
Durée des séances : 45min
La durée de la thérapie varie selon chacun. Les séances sont généralement hebdomadaires, afin de permettre un travail en profondeur et des changements durables. La thérapie demande de l'engagement et de la régularité, la fréquence idéale de travail est d'une séance par semaine.
Nous avançons toujours à votre rythme, en respectant votre évolution.
Tarif et prise en charge
⇨ Durée : 45 minutes
⇨ Prix : 70 €
⇨ La première séance peut être un peu plus longue pour mieux cerner vos attentes.
⇨ Rythme idéal : 1 séance par semaine
Je reçois en présentiel dans mon cabinet au 11, boulevard de la Liberté, 94170 Le Perreux-sur-Marne et en visio.
Si la séance n’est pas annulée 48h avant, celle-ci est due.
Les 5 bénéfices bienfaits de la Gestalt-thérapie :
Renforcement de la confiance en soi
En vous permettant de partir à la découverte de vous-même, la Gestalt thérapie va vous aider à trouver :
• ✓ Vos talents
• ✓ Vos forces
Apprendre à mieux vous connaître
Si vous voulez développer la connaissance de soi, alors la Gestalt thérapie peut être un excellent support ! C’est notamment un bon moyen de :
• ✓ Faire le point sur vous-même
• ✓ Partir à la découverte de votre liste de valeurs
• ✓ Essayer de donner un sens à sa vie
Améliorer l'ensemble de vos relations
La Gestalt thérapie intervient directement sur la qualité de vos relations sociales et peut vous aider à améliorer l’ensemble de vos relations : familiales, amoureuses, amicales, professionnelles…. L’objectif est de vous permettre de vivre en harmonie avec les autres et avec vous-même. Vous utiliserez un mode d’échange sain tout en prenant votre place dans la relation.
Améliorer la gestion de vos émotions
La Gestalt thérapie peut vous aider à mieux gérer vos émotions en apprenant à les nommer, à poser où elles se vivent dans votre corps et à les accepter. Aucune émotion n'est mauvaise en soi, c'est laisser l'émotion s'infuser dans votre corps qui n'est pas sain et nous travaillons cela dans mon cabinet.
Réparation des traumatismes
La Gestalt est parfaitement adaptée à la résolution de traumatismes survenus pendant l'enfance et qui perdure dans l'âge adulte.
Mes valeurs
Mon style thérapeutique
Je pratique une thérapie bienveillante, en respectant le rythme de chaque client et en travaillant toujours dans son intérêt supérieur. J'accorde une grande importance à l'écoute et je sais faire de la confrontation saine, permettant d'aborder les vérités difficiles tout en maintenant un cadre respectueux et sécurisant.
Pour qui ?
Mon accompagnement thérapeutique s'adresse aux adultes souhaitant travailler sur eux-mêmes et améliorer leur bien-être. Mon approche s'adresse également à ceux qui traversent une perte de sens, une crise existentielle à différentes étapes de la vie, ou qui sont en situation de dépression, stress, ou anxiété. Je propose aussi un soutien pour la réalisation de vos projets de vie, l'accompagnement des sportifs de haut niveau, ainsi que pour la gestion des deuils.
"L'important n'est pas ce qu'on fait de nous, mais ce que nous faisons nous-même de ce qu'on a fait de nous." - Jean Paul Sartre -
Mathias est très professionnel et ancré. La force qu'il dégage et la bienveillance dans sa façon d'être à l'écoute et de m'accompagner me permet de prendre confiance en moi pour oser me dépasser et suivre mes envies. Grâce à lui je sens que je peux me déployer et me faire confiance. Merci à toi Mathias.
Isabelle
Je recommande le travail thérapeutique avec Matthias Boucher. Il m’a mis très à l’aise pour parler de mes émotions, ce qui m’a permis d’aller creuser plus facilement dans mon enfance pour mieux comprendre ce que je traversais. J’aime beaucoup ses interventions que je trouve très très pertinentes et toujours justes. En tant qu’homme, Mathias vous pose un cadre qui vous met à l’aise pour parler de sujets difficiles et laisser évacuer votre sensibilité.
Ludovic
Mathias est une personne d’une bienveillance naturelle . J’ai apprécié son écoute qualitative et la manière dont il a mis des mots précis sur mes ressentis pour m’aider a les verbaliser. Mathias est un professionnel qui met à disposition tout son savoir être et savoir faire lors des séances et cela est très appréciable.
Merci pour ton aide, ton écoute, ton attention depuis ces années de collaboration.
Nadjat
Un grand merci Mathias., j’ai découvert grâce à vous la thérapie Gestalt. J’ai apprécié votre qualité d’écoute, votre présence et la justesse de vos messages. J’ai vraiment pu reconstruire une estime de moi qui aujourd’hui me permet de prendre ma place différemment et sentir que je pilote ma vie.
Willy
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